Csárda Gym Csárdaszállás
Néha már mosolyogva olvasom/hallgatom az emberek azon gondolatait, melyekben a konditermeket teszik felelőssé azért, mert nem fejlődnek semmit...
"ez nem jó terem, fél éve edzem itt de nem fejlődök..."
"kevés a gép..."
"túl sokan járnak..."
"nem edzek, mert nincs egy jó terem sem a környéken..."
Ezek után szeretném bemutatni a mi kis termünket, ahol én több mint 5 éve edzek, ahol nincsenek "elit" gépek, ahol a legtöbb gépet mi, illetve a szakosztály volt tagjai gyártottak, ahol volt, hogy 16-an edzettünk egyszerre, ahol minden eddigi eredményemet elértem. A több mint 5 év alatt, talán 4-5 ször edzettem más termekben.
A panoráma képen nem látszik pontosan minden, ezért balról jobbra /körbe/ haladva leírom milyen gépek/padok/súlyok találhatók a teremben.
Balról egy, a volt tagok által gyártott egyszerű hátgép nyitja a sort, ami sajnos nem látszik most a képen. Ezen szoktunk nyakhoz/mellhez húzni, ülve evezni, és tricepsz gyakorlatokat végezni különböző fogókkal, kötéllel. Ezt követi a fal mentén haladva körbe egy ~30-60°-között állítható pad, majd tovább haladva /a sarokban/
Egyéb eszközök:
2db fekvenyomó/olimpiai rúd
242,5 kg gumírozott tárcsa
102kg fémtárcsa
Szerintem semmit sem felejtettem ki a felsorolásból. Amint a mellékelt ábra is mutatja, egyszerűbb kisebb teremben is lehet kimagasló eredményeket elérni, az erősportokban és bodyban egyaránt!
A terem felszereltsége nem áll olyan szoros összefüggésben a fejlődéssel, mint azt sokan gondolják...